Activiteiten deze week

Een deelnemer aan Blij(f) Fit vertelt: “De lesgeefster zorgt telkens opnieuw voor een deugddoend uurtje beweging. Geen saaie, zich herhalende les, maar doordachte oefeningen, geschikt voor onze leeftijd.

Elke week wordt er op een andere manier gewerkt op kracht, lenigheid, evenwicht en conditie. Onze fysieke conditie gaat erop vooruit.”

Cursus: telkens op maandag op 8, 15, 22, 29/9 - 6, 13, 20/10 - 3, 10, 17, 24/11 - 1, 8, 15/12/2025

Groep 1: van 9.00 tot 10.00 uur

Groep 2: van 10.00 tot 11.00 uur

In de parketzaal van Ter Linde, Tuinwijk 2, Geluwe

€ 75 voor 14 lessen

Lesgever: Steffi Deleu (Het Sportburo)

Draag comfortabele kledij en neem je indoorsportschoenen en matje mee.

Max. 20 personen per groep

Let op: inschrijven kan pas vanaf 28 augustus

Een deelnemer aan Blij(f) Fit vertelt: “De lesgeefster zorgt telkens opnieuw voor een deugddoend uurtje beweging. Geen saaie, zich herhalende les, maar doordachte oefeningen, geschikt voor onze leeftijd.

Elke week wordt er op een andere manier gewerkt op kracht, lenigheid, evenwicht en conditie. Onze fysieke conditie gaat erop vooruit.”

Cursus: telkens op maandag op 8, 15, 22, 29/9 - 6, 13, 20/10 - 3, 10, 17, 24/11 - 1, 8, 15/12/2025

Groep 1: van 9.00 tot 10.00 uur

Groep 2: van 10.00 tot 11.00 uur

In de parketzaal van Ter Linde, Tuinwijk 2, Geluwe

€ 75 voor 14 lessen

Lesgever: Steffi Deleu (Het Sportburo)

Draag comfortabele kledij en neem je indoorsportschoenen en matje mee.

Max. 20 personen per groep

Let op: inschrijven kan pas vanaf 28 augustus

Wat komt aan bod?

> Wat betekent gezond eten eigenlijk? Hoe zorg ik ervoor dat mijn maaltijden gezond zijn? Je bepaalt samen je doelen en je plan van aanpak.

> Hoe gezond bewegen? Hoe kan ik een recept aanpassen om het gezonder te maken en minder suiker toe te voegen?

> Hoe begrijp ik de informatie op etiketten van verpakkingen?

> Een gezonde kookworkshop en een opvolgsessie

> En zoveel meer ...

De zes sessies gaan door op maandag 20 oktober, 3 en 17 november,

1 en 15 december 2025 en 12 januari 2026, telkens van 14.00u tot 15.30u

In zes opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur ga je, onder begeleiding van diëtiste Imke Goemaere, praktijkgericht aan de slag met je eetgewoonten en leer hoe je stap voor stap gezonder kan gaan eten.

Inschrijven kan bij diëtiste Imke Goemaere

imkegoemaere@hotmail.com - 0494/65 19 85

Ooit was Wiezen één van de meest gespeelde kaartspelletjes. Het is een kaartspel voor vier spelers gebaseerd op het Engels Whist, maar met meer mogelijkheden.

Wekelijks op dinsdag om 14.00u

Hou je van muziek, van ritme en zet je wel eens graag een danspasje?

Je traint taille, buik en heupen, lachend op het ritme van Latijns-Amerikaanse muziek.

Het leuke aan Zumba Gold is de vrolijke muziek die je opzweept en niet de indruk geeft dat je aan het

sporten bent. Geen saaie oefeningen, gewoon je laten gaan op het ritme van de muziek.

De oefeningen zijn eenvoudig en plezant en iedereen kan op zijn eigen tempo mee dansen.

Iedere les is een feestje!

Cursus: telkens op dinsdag van 14.15 tot 15.15 uur, op 16, 23, 30/9 - 7, 14, 21/10 - 4, 18, 25/11 - 2, 9, 16/12/2025

In de parketzaal van De Pionier, Gosserieslaan 6, Wervik

€ 80 voor 12 lessen

Begeleiding: Isabelle Delabie, lesgeefster van Het Sportburo

Draag comfortabele kledij en neem je indoor sportschoenen mee.

Let op: inschrijven kan pas vanaf 28 augustus

Je partner verliezen, is een pijnlijke gebeurtenis die een grote impact heeft op de verschillende aspecten van je leven. Zowel emotioneel als fysiek, sociaal en economisch staat je leven op zijn kop. Bovendien kan het verlies van je partner zorgen voor eenzaamheid.

Hilde Dewitte, rouwpsychologe bij ConTempo, geeft je tijdens deze lezing meer duiding.

Prijs € 5,00

Deze yogasessies zijn bedoeld voor iedereen die ‘tijd nemen voor zichzelf’ belangrijk vindt. Yoga gaat over verbinding met jezelf, balans tussen je lichaam en je geest. Yoga heeft effect op je algehele welzijn en geluksgevoel. Yoga maakt je gezonder, meer energiek, meer in staat om van het leven te genieten

en te houden van jezelf en van de anderen. Ook op mentaal en emotioneel vlak ga je jezelf een boost geven. Na een poosje merk je dat je stress beter het hoofd kan bieden waardoor jij je beter in je vel voelt. We leren onszelf beter te begrijpen en ontwikkelen een gezonde discipline. Het blijft vooral leuk en

inspirerend. 

Cursus: telkens op donderdag op 11, 18, 25/9 - 2, 9, 16, 23/10 - 6, 13, 20, 27/11 - 4, 11, 18/12/2025

Groep 1: 18.00 tot 19.30 uur

Groep 2: 19.30 tot 21.00 uur

in atelier 3 van GC Gilwe, Wervikstraat 39 te Geluwe

€ 95 voor 14 sessies

Begeleiding: Hendrik Monballieu, Yoga vanuit het hart

Meebrengen: flesje water, een yogamatje, kussentje, handdoek en draag comfortabele kledij. Er zijn geen yogamatten beschikbaar.

Max. 15 personen per groep

Let op: inschrijven kan pas vanaf 28 augustus

Deze yogasessies zijn bedoeld voor iedereen die ‘tijd nemen voor zichzelf’ belangrijk vindt. Yoga gaat over verbinding met jezelf, balans tussen je lichaam en je geest. Yoga heeft effect op je algehele welzijn en geluksgevoel. Yoga maakt je gezonder, meer energiek, meer in staat om van het leven te genieten

en te houden van jezelf en van de anderen. Ook op mentaal en emotioneel vlak ga je jezelf een boost geven. Na een poosje merk je dat je stress beter het hoofd kan bieden waardoor jij je beter in je vel voelt. We leren onszelf beter te begrijpen en ontwikkelen een gezonde discipline. Het blijft vooral leuk en

inspirerend.

Cursus: telkens op donderdag op 11, 18, 25/9 - 2, 9, 16, 23/10 - 6, 13, 20, 27/11 - 4, 11, 18/12/2025

Groep 1: 18.00 tot 19.30 uur

Groep 2: 19.30 tot 21.00 uur

in atelier 3 van GC Gilwe, Wervikstraat 39 te Geluwe

€ 95 voor 14 sessies

Begeleiding: Hendrik Monballieu, Yoga vanuit het hart

Meebrengen: flesje water, een yogamatje, kussentje, handdoek en draag comfortabele kledij. Er zijn geen yogamatten beschikbaar.

Max. 15 personen per groep

Let op: inschrijven kan pas vanaf 28 augustus