Activiteiten

Wat komt aan bod?

> Wat betekent gezond eten eigenlijk? Hoe zorg ik ervoor dat mijn maaltijden gezond zijn? Je bepaalt samen je doelen en je plan van aanpak.

> Hoe gezond bewegen? Hoe kan ik een recept aanpassen om het gezonder te maken en minder suiker toe te voegen?

> Hoe begrijp ik de informatie op etiketten van verpakkingen?

> Een gezonde kookworkshop en een opvolgsessie

> En zoveel meer ...

De zes sessies gaan door op maandag 20 oktober, 3 en 17 november,

1 en 15 december 2025 en 12 januari 2026, telkens van 14.00u tot 15.30u

In zes opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur ga je, onder begeleiding van diëtiste Imke Goemaere, praktijkgericht aan de slag met je eetgewoonten en leer hoe je stap voor stap gezonder kan gaan eten.

Inschrijven kan bij diëtiste Imke Goemaere

imkegoemaere@hotmail.com - 0494/65 19 85